Kärleksexperimentet som fångat Sverige i över ett decennium är tillbaka. Den 3 april 2026 hade säsong 14 av Gift vid första ögonkastet smygpremiär på SVT Play, och från den 6 april rullar avsnitten varje måndag i SVT1. Den här gången väntar elva veckor av bröllop, tårar, nervösa skratt och den stora frågan: stannar paren ihop eller går de skilda vägar?
Åtta singlar som vågade
Årets deltagare är åtta personer som alla delar samma längtan efter att hitta den stora kärleken, men som valt vitt skilda vägar genom livet. Anna Lallo, 28 år och psykolog från Stockholm, beskriver sig som överväldigad inför experimentet. Det faktum att hon själv arbetar med mänskliga relationer professionellt ger en fascinerande dimension. Hur reagerar en psykolog när hon plötsligt befinner sig på andra sidan, som subjekt snarare än expert? Amanda Reventlid, 35 år och marknadschef från Stockholm, drömmer om att ligga i soffan och kolla på gulliga kattvideor med sin framtida partner. Det är den sortens ärlighet som gör deltagarna sympatiska.
Från Uppsala kommer John, 29, som jobbar som avdelningschef inom detaljhandeln och har dansat sedan han var liten. ”När jag var liten kallades jag för Mick Jagger för jag dansade som han”, berättar han för SVT. Emilia, 28, behandlingsassistent från Uddevalla som numera bor i Göteborg, erkänner att nervositeten snabbt övergick i ren ångest inför bröllopet.
Sofie, 35, är biokemist från Torslanda i Göteborg och spelar rugby på fritiden. Sebastian, 32, jobbar som IT-forensiker och pendlar mellan Kristinehamn och Stockholm. Henrik, 39, är förskolepedagog och basist i ett dansband, bosatt i Bua i Varbergs kommun. Han blev trött på nätdejting och bestämde sig för att satsa på något helt annat. Och så Jasmine Rosell, 37, frilansare inom event och media, bosatt på Fårö och i Stockholm. Familjen har kallat henne ”Singel-Jasmine” i åratal, ett smeknamn hon hoppas kunna lägga bakom sig efter experimentet.
Historiskt: första samkönade kvinnliga paret
Den stora nyheten den här säsongen är att Gift vid första ögonkastet för första gången matchar ett samkönat kvinnligt par. Expertpanelen har pratat öppet om hur viktigt det här steget är. Sexologen Suzann Larsdotter har beskrivit det som både historiskt, självklart och otroligt spännande.
Programmets förra säsong inkluderade ett samkönat manligt par, och nu tar formatet ytterligare ett steg mot att spegla hela bredden av kärleksrelationer i Sverige. Reaktionerna har varit positiva från flera håll, och steget ses av många som en naturlig utveckling i bästa sändningstid.
Att programmet vågar utvecklas utan att förlora sin kärna, det genuina experimentet att matcha främlingar och se om kärlek kan växa, är troligen en av anledningarna till att det fortsätter att engagera efter fjorton säsonger.
Experterna bakom matchningarna
Den här säsongen har expertpanelen genomgått en förändring. Fredric Bohm, som varit med sedan tidiga säsonger, har lämnat programmet. Kvar finns Suzann Larsdotter, specialist i klinisk sexologi, matchmaking-experten Lemarc Thomas och psykologerna Hana Jamali och Katarina Blom.
Experternas roll är central i programmet. De bygger sina matchningar på djupgående personlighetstester, intervjuer och psykologiska bedömningar. Av en stor mängd sökande väljs bara åtta deltagare ut, och urvalsprocessen tar flera månader. Den inkluderar allt från bakgrundskontroller till samtal om värderingar, livsmål och tidigare relationer.
Det som gör Gift vid första ögonkastet unikt jämfört med andra dejtingprogram är just den vetenskapliga ansatsen. Det handlar inte om att välja den snyggaste personen i rummet utan om att testa om expertdriven matchning kan leda till hållbar kärlek. Resultaten genom åren har varit blandade. Vissa par har hållit ihop och till och med fått barn, medan andra insåg ganska snabbt att kemin inte fanns där.
Nytt format på gång: GVFÖ XL
SVT avslöjade i november 2025 att en helt ny variant av programmet är under produktion. Gift vid första ögonkastet XL har premiär i augusti 2026 och kommer att ha ett betydligt större upplägg, inspirerat av den australiska versionen Married at First Sight Australia. Istället för fyra par gifter sig hela sexton personer, och alla bor i samma lägenhetskomplex.
Det nya formatet innebär fler avsnitt, fler gemensamma middagar och aktiviteter, samt en förnyad expertpanel. Konceptet påminner om en blandning av det klassiska GVFÖ och mer socialexperimentella reality-format, där gruppen som helhet blir en del av berättelsen och inte bara de enskilda paren.
Beskedet har delat tittarna. Vissa är entusiastiska över att få mer innehåll och mer dramatik, medan andra oroar sig för att det intima och seriösa draget i programmet ska gå förlorat. Det finns en genuin oro bland långtidstittare att det som gjort GVFÖ speciellt, den lugna, nästan dokumentära tonen och fokuset på äkta känslor, kan drunkna i ett format som mer liknar Love Island eller Big Brother. Oavsett vad man tycker visar satsningen att SVT tror starkt på varumärket och vill utveckla det snarare än att låta det stagnera.
Så följer du säsong 14
Avsnitten sänds varje måndag i SVT1 och finns tillgängliga på SVT Play. Sista ordinarie avsnitt sänds den 8 juni och följs av det elfte specialavsnittet ”Vad hände sen?” den 15 juni, där paren återförenas och avslöjar om de fortfarande är tillsammans.
Nytt för i år är också eftersnacksprogrammet Updejt på SVT Play, där gäster och experter diskuterar veckans händelser. Bland gästerna märks namn som Perla Malmberg, Lisa Borg, Robin ”Mos” Andersson, Julia Frändfors och, kanske lite oväntat, förre partiledaren Håkan Juholt.
Gift vid första ögonkastet har vunnit Kristallen två gånger, 2019 för årets realityprogram och 2023 för årets kärleksreality. Med ett historiskt samkönat par, en ny expertpanel och ett XL-format på horisonten känns det som att programmet går in i sitt mest spännande kapitel hittills. Frågan som alltid återstår efter varje avsnitt är densamma som den alltid har varit: kan kärlek verkligen börja med ett första ögonkast vid altaret?
Varför programmet fortsätter att engagera
Det finns en anledning till att Gift vid första ögonkastet överlevt fjorton säsonger medan andra reality-format kommit och gått. Programmet har en unik blandning av vetenskap och känslor som tilltalar en bredare publik än typisk reality-TV. Det handlar inte om drama för dramats skull utan om genuina mänskliga relationer under ovanliga omständigheter.
Programmet hade premiär i SVT i november 2014 och bygger på den danska förlagan Gift Ved Første Blik. Sedan dess har formatet sålts till ett trettiotal länder, bland annat Australien, USA och Storbritannien. I Sverige söker varje år ett stort antal personer till programmet, och urvalsprocessen tar flera månader. Personlighetstester, djupintervjuer, bakgrundskontroller och samtal om livsmål, värderingar och traumahistorik, allt för att ge matchningarna bästa möjliga förutsättningar. Det är den vetenskapliga ambitionsnivån som skiljer GVFÖ från program som Love Island eller Bachelor, där utseende och initial attraktion dominerar.
Programmet berör något universellt, önskan att bli sedd, vald och älskad av någon som verkligen passar. Och tittarna investerar känslomässigt i paren på ett sätt som gör att varje avsnitt känns personligt. När ett par bestämmer sig för att skiljas efter fem veckor gör det ont att titta på, och när ett par väljer att stanna ihop fylls kommentarsfälten av glädje.
Tidigare säsonger: vad hände med paren?
Genom åren har programmet producerat både hjärtekrossande uppbrott och vackra kärlekshistorier. Några par har gift sig på riktigt efter experimentet, fått barn och byggt liv tillsammans. Andra insåg redan under bröllopsnatten att det inte fungerade. Minns du kuddmuren mellan Märtha och Axel från säsongen 2022? Eller ”Carbonara-paret” Ida Lind och Arvid Stark från 2023, vars hotellrumsmatlagning blev en av programmets mest virala scener och senare ledde till förlovning och barn?
Den blandade statistiken är faktiskt en styrka. Om alla par höll ihop skulle programmet förlora sin spänning, och om ingen höll ihop skulle det kännas meningslöst. Att utgången genuint är oviss gör varje säsong engagerande på nytt. Det faktum att tidigare deltagare generellt pratar positivt om upplevelsen, oavsett utfall, ger programmet en trovärdighet som många andra reality-format saknar.
Sociala medier har också blivit en viktig del av tittarupplevelsen. Flashback-trådar, Facebook-grupper och diskussioner under sändningarna skapar en gemenskap bland tittarna som förstärker engagemanget. Jasmine Rosell uttryckte det bäst inför premiären när hon erkände att hennes största oro inte var själva äktenskapet utan vad folk skulle skriva om henne på Flashback. Det säger något om hur central den digitala dialogen har blivit för programmet.
